Es gibt fünf Fußpositionen im Ballett.

In der ersten Position bilden die Füße am Boden eine gerade Linie nach links und rechts; die Fersen berühren sich.

Die zweite Position sieht aus wie die erste Position, nur sind die Fersen eine Fußlänge voneinander getrennt. Es ist darauf zu achten, dass der Körper zwischen den beiden Beinen ist, da sich sonst die Hüften verschieben.

In der dritten Position steht ein Fuß parallel vor dem anderen, die Ferse des vorderen Fußes berührt die Fußmitte des hinteren.

In der vierten Position stehen die Füße parallel voreinander, nur durch eine Fußlänge getrennt. Man muss von der Fußspitze des vorderen Fußes eine gerade Linie bis zur Ferse des hinteren Fußes ziehen können und ebenso von der Fußspitze des hinteren Fußes bis zur Ferse des vorderen Fußes.

In der fünften Position stehen die Füße parallel voreinander. Sie berühren sich in der ganzen Länge.

‍

Wichtig:

‍Die Füße müssen in allen Positionen flach auf dem Boden stehen. Das bedeutet, dass das Gewicht auf allen Zehen gleich verteilt ist. Das Fußgelenk ist also gerade und darf weder nach vorne noch nach hinten fallen. Wenn man auf einem Fuß steht, ist das Gewicht des Körpers auf dem Fußballen und nicht auf der Ferse. Die Knie werden nicht einfach durchgedrückt, sondern man spannt die Oberschenkelmuskeln an und hebt dadurch die Kniescheibe.